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E’ una millenaria pratica Taoista appartenente alla Tradizione Ling Bao Ming (“Gioiello Scarlatto o Magico”) per nutrire la vita, mantenere la salute, trasformare le emozioni, ritrovare e consolidare il proprio centro, il proprio spazio ed il proprio tempo; regolando il corpo, il respiro e la mente/cuore.
Il Dao Yin Qi Gong di derivazione Taoista è accessibile a tutti e si fonda sul principio della circolazione energetica nel corpo come fondamento della salute, proprio della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e del Pensiero Classico Cinese.
Movimenti fluidi, uniti al respiro e all’ascolto interiore, consentono di rendere il corpo armonico e flessibile e permettono di prendere coscienza della circolazione energetica, ristabilendo, così, l’equilibrio psicofisico.
La pratica prevede esercizi in piedi, in movimento, seduti e sdraiati.
Il Dao Yin Qi Gong è dunque un metodo globale che favorisce l’armonizzazione e l’integrazione degli aspetti fisici, organici ed energetici, risultando particolarmente efficace nella riduzione dello stress.
