ARTI MARZIALI – KUNG FU o GONG FU
Rendendo attuale e dinamica la millenaria Tradizione degli Stili Cinesi, il corso permette di apprendere un efficace metodo di autodifesa e migliorare lo stato di salute e psicofisico, nel rispetto di se stessi e degli altri.
Il Corso di Arti Marziali, tenuto a Modena, è accessibile a tutti secondo le proprie caratteristiche e inclinazioni, adulti e ragazzi (neofiti o praticanti di altre discipline) e lavora a 360° su corpo, mente e spirito.
Attraverso un articolato percorso didattico che prevede un profondo lavoro sul corpo e sul recupero del movimento naturale; gli allievi vengono condotti progressivamente e in sicurezza verso la pratica del combattimento libero senza traumi o improvvisazioni.
Una migliore qualità della vita, una migliore concentrazione, coordinazione, forza e flessibilità; nonché sicurezza in sé stessi, rispetto e comprensione di sé e dell’altro, sono solo alcuni dei doni che la pratica fa a chi la segue.
Nella nostra vita sempre più stressante e frenetica, le Arti Marziali e il Kung Fu possono essere un valido strumento per aiutare a scaricare le tensioni sia fisiche che emotive, a svuotare la mente, ritrovare il centro e perfino a superare emozioni o sentimenti negativi o bloccati come: rabbia, agitazione, tristezza o, perfino, depressione.
INSEGNANTI
Yuri Debbi e Monica Montecchi