NEI GUN FA

(GINNASTICA COL BASTONE – BASTONE INTERNO)

L’utilizzo delle tecniche di Bastone nelle pratiche Marziali, Energetiche e di Mutrizione della Vita è talmente antico che nella tomba di Mawuandui (circa 200 a.C) è stato ritrovato un drappo con numerose figure di praticanti le Arti del Bastone Interno (Nei Gun Fa).

Il bastone, Associato al Movimento Legno, esprime l’energia interna e permette di sviluppare e proiettare l’intenzione all’esterno. E’ un ottimo esercizio, quindi, per sviluppare assertività e concretezza. Mantiene, inoltre, forti e flessibili muscoli e tendini e mobilizza e allinea le articolazioni.

Il bastone può essere l’arma di fortuna del malandrino. Il bastone nudo è quello sul quale s’appoggia il soldato in rotta. È il sostegno dell’umile monaco, ma anche il bastone di Maresciallo, il Pastorale Papale, per non parlare dello Scettro Reale, del Bastone Rituale dello Sciamano o della Bacchetta Magica del Mago.

Il bastone è dunque onnipresente, in quanto simbolo e strumento, dal più basso al più alto livello della gerarchia.

PROGRAMMA:

• Nei Gun Jing Lin – Il Saluto Rituale col Bastone (Essere Umano fra Cielo e Terra).
• Mo Gun Yin Fa – Pratiche di nutrizione della vita o ginnastica col Bastone.
• Nong Ming Gun – Bastone del Contadino.
• Wu Gun o Bing Gun – Bastone del Soldato.
• Jun Shi Gun – Bastone del Sottufficiale.
• Yuan Shuai Gun – Bastone del Generale o Bastone Interno legato ai Cinque Movimenti.
• Ling Dao Gun – Bastone dello Sciamano o del Mago.

L’aspetto legato all’autodifesa e all’uso in combattimento del Bastone è sviluppato nel Corso di Arti Marziali.

INSEGNANTE

• Cristina Bergamini.