NEI GUN FA
(GINNASTICA COL BASTONE – BASTONE INTERNO)
L’utilizzo delle tecniche di Bastone nelle pratiche Marziali, Energetiche e di Mutrizione della Vita è talmente antico che nella tomba di Mawuandui (circa 200 a.C) è stato ritrovato un drappo con numerose figure di praticanti le Arti del Bastone Interno (Nei Gun Fa).
Il bastone, Associato al Movimento Legno, esprime l’energia interna e permette di sviluppare e proiettare l’intenzione all’esterno. E’ un ottimo esercizio, quindi, per sviluppare assertività e concretezza. Mantiene, inoltre, forti e flessibili muscoli e tendini e mobilizza e allinea le articolazioni.
Il bastone può essere l’arma di fortuna del malandrino. Il bastone nudo è quello sul quale s’appoggia il soldato in rotta. È il sostegno dell’umile monaco, ma anche il bastone di Maresciallo, il Pastorale Papale, per non parlare dello Scettro Reale, del Bastone Rituale dello Sciamano o della Bacchetta Magica del Mago.
Il bastone è dunque onnipresente, in quanto simbolo e strumento, dal più basso al più alto livello della gerarchia.