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(Veniamo noi da voi)

Portiamo la nostra pluriennale esperienza tramite Conferenze, Lezioni, Corsi ed Attività nelle vostre Sedi, Scuole, Aziende, Enti e Associazioni.

UISPCSEN - Centro Sportivo Educativo Nazionale

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AUTODIEFSA E ANTI-BULLISMO

(KUNG FU)

 

Dalla Tradizione del Kung Fu Cinese, proponiamo CONFERENZE, LEZIONI DIMOSTRATIVE, CICLI DI INCONTRI e CORSI presso scuole, aziende, enti e associazioni, progettati in base alle vostre esigenze, agli spazi disponibili e alle caratteristiche del gruppo. Le attività si svolgono in un ambiente collaborativo, inclusivo e sempre orientato alla sicurezza.

I percorsi possono affrontare temi quali:

 

  • Aspetti normativi della difesa personale e della legittima difesa.
  • Gestione delle emozioni e dello stress in situazioni di aggressione.
  • Strategie di prevenzione, de-escalation e disinnesco del conflitto.
  • Presentazione degli strumenti di difesa consentiti dalla normativa vigente.
  • Lavoro su postura, radicamento e struttura corporea.
  • Tecniche di pressione in avanti, contenimento e protezione personale (“vendere cara la pelle”).
  • Gestione delle situazioni di aggressione più comuni: spinte, prese, strangolamenti, colpi e altri scenari realistici.
  • Allenamento delle tecniche di percussione con colpitori e attrezzature dedicate.
  • Introduzione alla gestione di situazioni con più aggressori.
  • Tecniche di caduta e protezione del corpo.

 

Ogni percorso può essere sviluppato in collaborazione con insegnanti, educatori e operatori sanitari, per adattare contenuti e metodologie alle specifiche esigenze del gruppo e del contesto di riferimento.

DISABILITA’ E DEFICIT MOTORI

(KUNG FU E QI GONG ANCH’IO)

 

Proponiamo LEZIONI DIMOSTRATIVE, CONFERENZE, PERCORSI,  CICLI DI INCONTRI e CORSI dedicati a persone con disabilità e deficit motori, realizzati presso scuole, centri educativi, associazioni, enti e luoghi di lavoro.

Le nostre attività, dalla Tradizione del Qi Gong e al Kung Fu, vengono adattate alle capacità e alle esigenze di ogni partecipante, garantendo sempre sicurezza, inclusione e benessere.

 

Attraverso il movimento, la postura, la respirazione e semplici esercizi personalizzati, favoriamo il miglioramento della coordinazione, della consapevolezza corporea, dell’autonomia e della fiducia in sé, offrendo un’esperienza che valorizza le potenzialità di ogni persona.

I percorsi possono essere progettati in collaborazione con insegnanti, educatori, operatori sanitari, così da rispondere alle specifiche esigenze del gruppo e integrare le attività nei differenti contesti.

QI GONG

CORPO, POSTURA, MOVIMENTO, RESPIRO ED EMOZIONI

(Gestione dello Stress e delle Relazioni e della Conflittualità).

Proponiamo conferenze, lezioni dimostrative, cicli di incontri e corsi presso scuole, aziende, enti e associazioni, progettati in base alle vostre esigenze, agli spazi disponibili e alle caratteristiche del gruppo. Le attività si svolgono in un ambiente collaborativo, inclusivo e orientato al benessere della persona.

 

Dalla Tradizione del Qi Gong e dall’integrazione con strumenti di Coaching Relazionale e di lettura delle dinamiche umane, i nostri percorsi offrono strumenti pratici per ritrovare equilibrio, energia e serenità, affrontando temi quali:

 

  • La relazione tra postura, respiro, pensieri ed emozioni.
  • Il rilascio delle tensioni muscolari e dello stress.
  • La respirazione consapevole e l’ascolto del proprio corpo.
  • Calmare il cuore e pacificare la mente.
  • Riscoprire il proprio centro, lo spazio personale e il radicamento.
  • Vivere in armonia con i ritmi naturali e il susseguirsi delle stagioni.
  • Favorire un sonno di qualità e la capacità di lasciare andare le tensioni della giornata.
  • Gestire stress, pressione e affaticamento psicofisico.
  • Comprendere e gestire la conflittualità, l’aggressività e le dinamiche relazionali attraverso strumenti di coaching e il modello della Dinamica a Spirale, sviluppato dagli studi di Clare W. Graves e dalle successive applicazioni contemporanee.
  • Migliorare il benessere personale e la qualità delle relazioni.

 

Ogni percorso può essere sviluppato in collaborazione con insegnanti, educatori, operatori sanitari e organizzazioni, adattando contenuti e metodologie alle specifiche esigenze del gruppo e del contesto di riferimento.

CAMMINATE DELLA SALUTE

QI GOING

(Metodo Guo Lin).

 

Proponiamo lezioni dimostrative, cicli di incontri e corsi dedicati al Metodo Guo Lin, una pratica appartenente alla Tradizione del Qi Gong Medico che unisce respirazione, movimento consapevole e concentrazione.

Attraverso una particolare coordinazione tra respiro, camminata e intenzione, il Metodo Guo Lin favorisce una respirazione più ampia e consapevole, il rilassamento, la mobilità articolare e una migliore percezione del proprio corpo. La pratica rappresenta un valido strumento per promuovere benessere, vitalità e gestione dello stress.

 

Durante gli incontri vengono approfonditi temi quali:

  • La respirazione consapevole e il movimento coordinato.
  • Il rapporto tra respiro, postura e rilassamento.
  • La camminata meditativa come pratica di equilibrio e presenza.
  • Il lavoro su articolazioni, muscoli e tendini secondo i principi del Qi Gong.
  • I fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese.
  • Tecniche per migliorare concentrazione, consapevolezza e benessere psicofisico.
  • La pratica di gruppo come strumento di sostegno, motivazione e condivisione.

 

Ogni percorso è progettato in base alle esigenze del gruppo e può essere realizzato presso scuole, aziende, enti e associazioni, offrendo un’esperienza accessibile, coinvolgente e adatta a persone di ogni età e livello di esperienza.

CONFERENZE E LEZIONI

CORPO, MENTE, RESPIRO, EMOZIONI, ENERGIA

(Medicina Tradizionale Cinese, MTC, Pensiero Classico Cinese, Qi Gong, Dao Yin, Salute e Benessere).

Proponiamo conferenze, lezioni dimostrative, cicli di incontri presso scuole, aziende, enti e associazioni, progettati in base alle vostre esigenze, agli spazi disponibili e alle caratteristiche del gruppo. Le attività si svolgono in un ambiente collaborativo, inclusivo e orientato al benessere della persona.

 

Dalla Tradizione della Medicina e del Pensiero Classici Cinesi, dal  Qi Gong e Dao Yin Qi Gong Taoista e dall’integrazione con strumenti di Coaching Relazionale e di lettura delle dinamiche umane, i nostri percorsi offrono strumenti teorici e pratici per ritrovare equilibrio, energia e serenità, affrontando temi quali:

 

  • La relazione tra postura, respiro, pensieri ed emozioni.
  • Il rilascio delle tensioni muscolari e dello stress.
  • La respirazione consapevole e l’ascolto del proprio corpo.
  • Significato e dEnergia delle Stagioni e come armonizzarci con esse.
  • Medicina Classica Cinese.
  • Tecniche Complementari: Moxibustione, Gua Sta, Taping, Digitopressione, Tui Na.
  • Alimentazione Energetica.
  • Oli Essenziali.

 

Ogni percorso può essere sviluppato in collaborazione con insegnanti, educatori, operatori sanitari e organizzazioni, adattando contenuti e metodologie alle specifiche esigenze del gruppo e del contesto di riferimento.

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