GINNASTICA METODO YOGA
(YOGA MOBILITY)
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Troppo spesso viviamo prendendo decisioni e compiendo azioni che non corrispondono ai nostri desideri reali, quanto alle aspettative della società. Questo ci porta a vivere uno stato di stress, rabbia e frustrazione. In questo la Tradizione dello Yoga ci puo’ aiutare!
La Ginnastica Metodo Yoga e’ per tutti, non importa la tua età, sesso, colore, forma o taglia e non si limita ad una serie di esercizi statici e in movimento: possiamo applicare i suoi insegnamenti nella nostra vita quotidiana, traendo grandi benefici sia a livello mentale che fisico. La pratica studiata nei corsi che teniamo a Modena, ci insegna infatti a vivere nel momento presente, il valore e la bellezza della gratitudine, ci mostra l’arte del rilassamento e ci dimostra che la vita è molto più che l’aspetto materiale!
La Ginnastica Metodo Yoga è, un insieme di pratiche psicofisiche adatte a tutti che portano l’individuo ad avere maggiore consapevolezza di sé ed a vivere una vita più equilibrata e più consona alle proprie esigenze. Vuole infatti significare l’unione di corpo, spirito e la mente: quando il corpo è alleggerito da tensioni muscolari, più forte e purificato, anche la mente è stabile ed e’ piu’ semplice per noi trovare felicità e pace.
