YOGA
Troppo spesso viviamo prendendo decisioni e compiendo azioni che non corrispondono ai nostri desideri reali, quanto alle aspettative della società. Questo ci porta a vivere uno stato di stress, rabbia e frustrazione. In questo lo yoga ci puo’ aiutare!
Lo yoga e’ per tutti, non importa la tua età, sesso, colore, forma o taglia e non si limita ad una serie di esercizi fatti nella Shala: possiamo applicare gli insegnamenti dello Yoga nella nostra vita quotidiana, traendo grandi benefici sia a livello mentale che fisico. La pratica studiata nei corsi che teniamo a Modena, ci insegna infatti a vivere nel momento presente, il valore e la bellezza della gratitudine, ci mostra l’arte del rilassamento e ci dimostra che la vita è molto più che l’aspetto materiale!
Lo Yoga è, un insieme di pratiche psicofisiche adatte a tutti che portano l’individuo ad avere maggiore consapevolezza di sé ed a vivere una vita più equilibrata e più consona alle proprie esigenze. Vuole infatti significare l’unione di corpo, spirito e la mente: quando il corpo è alleggerito da tensioni muscolari, più forte e purificato, anche la mente è stabile ed e’ piu’ semplice per noi trovare felicità e pace.
Ma non ce la farò mai!?!…
Non ci si deve far spaventare o bloccare dal pensiero che non saremo capaci di fare quello che vediamo fare dall’Insegnante, la Pratica non è una performance o una gara, la pratica è un percorso per ognuno di noi e come sempre a TaoYin Modena “la Pratica si adatta al Praticante non vice versa”.
Ogni corso è progressivo e tiene conto delle capacità della velocità di apprendimento e perchè no delle singole difficoltà di ogni allievo, facendo in modo che tutti si possano avvicinare alla Pratica nel miglior modo possibile e secondo le loro inclinazioni.
