28 Mag 14 GIUGNO – SEMINARIO DI QI GONG: “IL TAO DEL FEMMINILE”
“IL TAO DEL FEMMINILE”
Tre incontri teorico-pratici per il benessere della donna
10 e 31 maggio 14 giugno
Dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Presso TaoYin Modena, Viale Gramsci 357 – MODENA
Secondo la Medicina Cinese, l’equilibrio femminile si fonda sul sangue ed è regolato dal Qi, che ne scandisce i cicli e ne assicura la regolarità.
Disagi come dolori, flussi irregolari o assenti, e sintomi legati alla menopausa, sono segnali di squilibrio tra questi due elementi fondamentali.
Tali disarmonie possono interferire con il corretto funzionamento della fisiologia femminile.
Il Qi Gong, l’automassaggio e l’utilizzo di moxa e oli essenziali sono pratiche efficaci per alleviare questi disagi, favorendo un ritorno all’armonia e al benessere.
✅ Obiettivi dei tre seminari:
Approfondire la conoscenza del Qi Gong e delle tecniche di automassaggio finalizzate al benessere della donna, sviluppando consapevolezza e competenze pratiche. L’intento è di integrare queste pratiche nella quotidianità e, per chi ne ha i requisiti, acquisire gli strumenti per trasmetterle, creando contesti di cura, condivisione e crescita interiore.
✅ Incontro 1: Fondamenti di Qi Gong e Benessere Energetico Femminile
Le quattro fasi del ciclo mestruale: squilibri più comuni e sintomi associati.
Benefici del Qi Gong. E dell’automassagio.
Pratiche per tonificare e mobilizzare il sangue.
Sequenza per il risveglio dell’energia vitale.
Tecniche di purificazione e tonificazione degli organi coinvolti nella fisiologia femminile.
Automassaggio e punti specifici per l’auto-trattamento con moxa e oli essenziali.
✅ Incontro 2: Verso una Menopausa Serena e Naturale
La fisiologia energetica della menopausa: disarmonie e sintomi correlati.
Qi Gong per sostenere l’energia del Rene, armonizzare Fegato e Milza, mobilizzare articolazioni e rafforzare la struttura ossea.
Sequenza energetica di preparazione e riequilibrio.
Automassaggio e punti per l’auto-trattamento con l’uso di moxa e oli essenziali.
✅ Incontro 3: Emozioni e Benessere – Consapevolezza e Guarigione
Il ruolo delle emozioni nella salute secondo la Medicina Cinese: lo squilibrio emotivo come principale causa di malattia.
Tecniche per il rilascio delle emozioni stagnanti e pratiche di consapevolezza.
Grounding attraverso la postura Zhan Zhuang (postura dell’albero).
Armonizzazione emotiva secondo il ciclo dei 5 movimenti.
Automassaggio e auto-trattamento con moxa e oli essenziali.
Pratiche di rilassamento e meditazione.
✅ L’insegnante: Cristina Bergamini
Insegnante di Daoyin Qi Gong dal 1994, certificata CONI, socia FISTQ e OTTO. Operatrice di Shiatsu e Tui Na, promuove da sempre queste discipline come strumenti di cura di sé e degli altri, con un approccio integrato alla salute. Ha approfondito in particolare i temi legati a stress, emozioni, postura e fisiologia energetica femminile.
Per oltre vent’anni ha collaborato con i Comuni di Modena e Castelnuovo Rangone, conducendo gruppi di Qi Gong dedicati alle donne in menopausa.
Posti limitati.
Al termine verrà rilasciato un attestato di frequenza.
👉 Per informazioni e iscrizioni:
📧 EMail. info@taoyinmodena.it
☎ Cell. 3337744128
💻 www.taoyinmodena.it