TAIJI QUAN (TAI CHI)

TAIJI QUAN (TAI CHI)

Lunedì dalle 19.30 alle 20.30

Mercoledì dalle 20.45 alle 21.45

 

In natura nulla e immobile; il mondo esiste in quanto scorre, in quanto cambia.

Con il Taiji Quan (TAI CHI) cerchiamo di armonizzare questo continuo mutamento, attraversando gli aspetti fondamentali di questa disciplina come: gli esercizi base che studiano i principi del movimento consapevole, la forma e il lavoro di ascolto con i compagni di pratica (un prezioso momento di crescita sia personale che di gruppo in completo relax).

 

Recuperiamo la naturalezza dei nostri gesti e abilità, rafforzando e promuovendo al tempo stesso il benessere del corpo e della mente.

 

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INSEGNANTE

Annalisa Grieco