QI GONG PER LA SALUTE

QI GONG PER LA SALUTE

Martedì dalle 17.30 alle 18.45

 

E’ una pratica per Nutrire la Vita (Shen Fa), mantenere la salute, trasformare le emozioni, ritrovare e consolidare il proprio centro, il proprio spazio ed il proprio tempo.

 

Movimenti fluidi e dolci, uniti al respiro e all’ascolto interiore, consentono di rendere il corpo armonico e flessibile e permettono di prendere coscienza della circolazione energetica e sanguigna,  ristabilendo così l’equilibrio psicofisico.

Questa pratica adatta a tutti e a tutte le età e condizioni fisiche, risulta particolarmente efficace nella riduzione dello stress e nella gestione di emozioni e tensioni bloccate.

 

Per saperne di più sul Qi Gong clicca QUI.

 

INSEGNANTE

Cristina Bergamini